英语可以疯狂　健康常识不可以

　　主讲/白岩松（著名电视节目主持人）

　　■要以常识辨别伪常识

　　前一段时间，一个叫林光常的人在大陆走红，身上背着“排毒教父”的招牌，大谈牛奶与鸡蛋的不是。听过两次，我先找了《360度》的制片人，希望制作节目，揭穿骗局。

之后又找到卫生部的有关人士，希望他能找到专家出来揭穿排毒骗局。之后看到有专家出来说话，驳斥伪科学，可林光常好像继续拥有舞台。再之后，他在台湾被揭穿。消息传到大陆，林光常热才终止。这个时候有人问我：你怎么当时认定他是伪常识？我的回答很简单：因为常识。

　　人类与鸡蛋和牛奶打交道千百年，怎么今天就成了祸害？简单粗暴的一棍子打死固然吸引眼球，但却让人怀疑。而同时，林光常他老人家还推销着自己的书和排毒套餐。面对这种大话在前利益在后的前店后厂式说客，你稍微坚守点常识，就知道他的可疑！英语可以疯狂，健康常识不可以！

　　但问题是，在健康的需求面前，我们放松了自己。

　　■一旦常识缺位，伪常识就会登堂入室

　　面对健康这个话题，你会很无奈地发现，每隔一段时间，常识就会被人有意无意地赶到二线，而与此同时，各种伪常识甚至骗局打着常识的幌子招摇过市，所到之处，居然也是应和者众，从喝凉水到甩手疗法，从打鸡血到红茶菌，从飞盘到呼啦圈，热潮一个接着一个，闹剧与笑话也一个接一个，只不过，回头一看，只叹自己的轻信。

　　然而这种热潮的此起彼伏，却恰恰说明一个道理：中国人对健康常识的需求极其旺盛，而一旦常识缺位，伪常识就会登堂入室。

　　所以，我们要捍卫常识，传播常识！

　　■捍卫欲望易，捍卫健康难

　　捍卫常识难，如同捍卫真理。

　　有的时候，人们不是不知道常识，比如面对血脂异常，大家也知道它可怕，也知道心脑血管疾病已经成为我国致死和致残的头号祸害，但是，诱惑面前，常识就退席了。

　　除去遗传、肥胖等因素，更多的人是主动让自己血脂异常起来，原因是管不住嘴和没有好的运动及生活习惯。很多人知道大鱼大肉对心血管不好，可心知肚明的同时却在美味面前收不住嘴，而运动放在嘴上却不去行动。再加上一些自我麻醉，比如喝酒前吃上两片据说保肝的药或者说只喝不伤肝的酒，稍微有点健康常识的人都知道，这是自欺欺人，但却不妨碍众多人乐此不疲，并且时间长了让一部分怀疑者也轻信起来。

　　由此可见捍卫常识的难度，这难，就在于太多人只捍卫欲望，不捍卫健康。

　　■健康常识是物美价廉的有效“药”

　　传播常识更难！

　　对于专家与媒体人士，在传播常识之前，也要捍卫常识，敢于仗义执言揭伪常识的短，对于后者来说，还要加上一条，自己要真的去弄懂，这样才能捍卫常识并更加有效地去传播常识。

　　比如针对血脂异常，如果运用太多专业术语写下一篇又一篇专业论文，严谨固然严谨，可老百姓有几人能读得懂？效果打了问号，传播常识的“传播”二字就成了空谈。一位懂医的朋友曾对我说：煮稀粥，锅上没米粒；粥煮稠了，锅上就挂东西。这就是动脉粥样硬化的原理，因为你的血不再是稀粥而成了稠粥，就自然会往血管壁上挂东西，而一旦你的血管壁上挂了那么多东西，血液通行量减少，心脏工作量大了，累了负担加重了，血管也跟着脆了，弹性一差，没准哪一天就崩了！