新华社今日上午专电 英美科学家一项研究显示，坚持锻炼比保持体型更有利于中老年人健康。
英国媒体10日报道，研究人员在6年内调查了1万多名年龄在50至69岁妇女的健康状况。
结果显示，坚持锻炼者身体机能退化程度只有久坐不动者的一半，前者在身体灵活性、力量、平衡能力方面比后者保持得更好。
这项研究结果发表在最新一期《美国老年医学会会刊》月刊上。
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