都市一族如何面对焦虑

　　主持人：前阵子参加了有关抑郁症的发布会，发布了有关抑郁症的调查和数据，数据都非常详尽，我想知道在全国或者全球有没有关于焦虑症的调查？有没有这一类的数据？

　　王向群：对于焦虑症真正系统的流行学调查我们国家现在目前还没有，03年做了一个北京地区的调查，在15岁的人群当中发生率是3.31%，我们做了国外地区的焦虑症调查，大概有5%左右，这个比抑郁症还要高。

所以这种情况也就使我们对于焦虑症应该给予足够的关注，为什么？因为这些患者他们由于身体存在大量的不舒服，往往到综合医院去，这种不舒服到综合医院就诊，但是又查不出什么问题，解决不了根本问题。我们给点胃肠的药，给点心血管的药，焦虑情绪控制不住，控制不住之后反复就医，浪费了大量的医疗资源。

　　主持人：这些人像不像抑郁症一样，抑郁症病人最后有自杀的倾向，焦虑症会不会造成这样的后果？

　　王向群：不管是慢性广泛性焦虑还是发作性焦虑也好，如果长期得不到系统治疗的话会反复在焦虑情绪当中苦苦挣扎，时间长了会继发抑郁情绪，也就是说会有抑郁症状，而且是非常典型的抑郁症状。抑郁症状最严重的就是自杀，觉得自己没有出路没有任何希望了，这些是继发的抑郁情绪，抑郁情绪评价非常高，特别是反复。如果反复发作，继发抑郁情绪非常严重，自杀率不低于抑郁症。过去我们不重视，现在要引起高度重视。对于这样的患者我们一定要及时系统地治疗，这个概念大家一定要注意，不要说我的压力大我出现焦虑情绪很正? 人都有，可是出现焦虑症不管是慢性广泛性还是发作性的那应该及时治疗。

　　主持人：怎么区别是焦虑情绪还是焦虑症？

　　王向群：焦虑情绪人人都有，这个事情过了以后就过去了，不会受情绪的困扰。焦虑症的患者为什么老是处于焦虑状态？因为他想的非常多，联想太丰富，而且联想都是那种负性的不好的结果所以导致不安，好的事情就开心了，不好的结果就反复在想，而且总是追究那个万一要是有心脏病犯了死了怎么办，万一我工作上出了很大的纰漏怎么办，总是考虑这些东西。控制不了焦虑的情绪反应这个就要注意了，还有一个问题，真题的反应比如失眠的反应、心血管的反应，特别是慢性疼痛，身体不舒服的感受，这些特殊反应长期存在的话肯定是? 一种反应方式，在身体上反映出来了。我们再怎么通过现在的科学先进医学仪器检查，你查不出来，但是焦虑症病人很痛苦，这个方面要引起重视。

　　

　　主持人：那么网友自身怎样去辨别自己仅仅是简单的焦虑情绪，还是已经到了必须到医院就诊的程度？

　　王向群：这个很简单，我刚才说了人有自我调节能力，不用教的，一般来说压力大可能一过性的就过去了，身体反应就过去了或者情绪慢慢就平息了。如果这种焦虑情绪长期存在，我们一般指的是三个月，长期存在这种身体的不舒服和焦虑不安感、紧张感甚至恐惧感存在时间长大概三个月没有缓解，而且严重影响正常的生活、工作、学习，这个绝对要看专科医生了。心血管科、消化科，但是可能没有真正解决这个问题，要到专科医生那里去看。

　　主持人：如果患了焦虑症也要靠药物治疗吗？

　　王向群：对于焦虑症的治疗是综合干预，生物学+心理学，生物学就是药物，心理学等会儿再谈。生物学是需要的，刚才我们提到它的发生基础是脑类的很多化学物质代谢不稳定导致的反应，那么药物现在很多先进的药物都可以帮助我们调解这个代谢，代谢稳定之后就不那么难受了，症状就没有了。心理学上也很重要，为什么？它终究是一个精神心理方面的问题，如果要不注意调整自己，不注意对自身存在的不舒服态度的调整，那么我想治疗效果有可能不会太好，有可能会持续的时间比较长。所以我们一般主张综合干预、生物学+心理学两? 个个体，作用一个患者身上才能取得非常好的效果。

　　主持人：究竟哪些药物在临床上是相对有效的？

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