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减肥啥蔬菜水果不能吃

  哦,天啊,看起来瘦身就要按照复杂的表格行事,反复查询表格上的数值清单。不行。如果您局限在像我一样贫乏的食物清单上,您就必须注意,鉴于其糖分较高,哪些水果和蔬菜最好是应当省去的。[减肥怪谈]爆笑:女人减肥歪理100条

减肥时哪些蔬菜水果不能吃?

减肥时哪些蔬菜不能吃?

  不要吃的蔬菜:

  玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告!——但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆。

  你是不是又想吃肉又想减肥?来看看>>>>吃什么样瘦肉能助减肥!

  支招:为8种“零效果”健身支招!VS超效减肥 七个隐秘小动作

  研究人员以葡萄糖为基准,葡萄糖——对血糖的冲击如同法拉利的动力一样——成为一个指标,被规定为100。然后再依照这个标准来测量各种不同的食品,考量它们是怎样使我们的血糖迅速上升的。谁要是想按照这种方法减肥,就应当更青睐那些最大的指标数值只有50的食品。

  比如以上列出的蔬菜,和以下列出的水果……

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(责任编辑:高原)
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