儿童也需要增肥或减肥吗？

　　网友：我儿子今年8岁,体重只有45斤,身高1.35.不太喜欢吃饭.显的很瘦,但身体没什么毛病,就是不胖,我该怎么办?

　　张峰：身高和体重应该属于正常范围之内，正常范围之内偏下一点。这个孩子为什么家长觉得瘦呢？身高比体重长得好一些，如果这个孩子身高和体重在同一个位，这个孩子看上去属于比较匀称的孩子。

对他来说身高长得高一点，体重稍微低一点，所以整体把这个孩子拉长了，我们感觉这个孩子稍微偏瘦一点。要是不爱吃饭，先要查一下有没有营养缺乏的问题，如果没有营养缺乏的问题，就可以去看一下中医科，假如中医科没有问题，他8岁了，可以做胃电图，有的孩子属于食物进到胃，到了胃食物不往下走。还有孩子长期饮食习惯不能存在慢性胃炎的问题。

　　网友：我的女儿现在7个月，经常不太想吃东西，请问怎么办？

　　张峰：如果是7个月的话，首先要做相关的检查，比如说看他有没有营养素缺乏的问题，比如铁、锌，有没有贫血的问题，先查一下这些，如果这些有问题的话，我们说到缺铁、缺锌，都会影响到孩子食欲，到7个月左右的孩子会出现生理性的厌奶期，经过一段时间的调整或者过了一段时间，自然就恢复了，没有什么问题。如果刚才说的这些都没有问题的话，可以去中医科查一下，让中医科的医生给他做一下诊断，看看有没有脾胃不合的问题。

　　主持人：如果这个宝宝同时又出汗，是缺什么营养素吗？

　　张峰：如果出汗的话，假如是刚刚入睡前一两个小时没有问题，这是正常的。我们说孩子熟睡了，睡得比较深的情况下，仍然有汗的话，我们要注意一下有没有结核感染的问题，第二看有没有缺钙的问题，第三有的孩子本身体质比较虚弱，也有出汗的问题。我们说的前三种情况都不存在，跟遗传有关系，爸爸妈妈特别容易出汗，这个孩子也会遗传爸爸妈妈的基因。

　　网友：女儿六岁，长得挺胖的，想控制体重，想问一下节食对孩子来说可以吗？

　　张峰：对生长发育的孩子，第一不能用药物，第二不能用节食的方法控制孩子体重，最好的方法，首先让孩子多运动，这样把体内多余的脂肪、热量尽可能消耗出去。第二，对孩子行为的干预，比如说像胖孩子一定是除了不爱运动之外，胖孩子愿意吃甜食的习惯，愿意吃油炸食品的习惯，还有愿意喝甜饮料的习惯，吃零食的习惯，这些在以后生活过程中，可以控制这些食物的用量。还有不要养成孩子一边吃饭一边看电视或者一边做别的事情的习惯，如果这样吃的话，大脑中枢很难给它一个信号，暗示他已经吃饱了。还有控制孩子进食? 般胖孩子吃饭速度比较慢，饱的中枢还没有输进去，食物已经送进去了。一口饭要多嚼几下再下去，一般要求嚼20下，一般达不到这样，所以尽可能让吃的食物慢点就可以了。

　　网友：我的儿子现在整6岁，吃饭也挺好，特别瘦，不到40斤，身高1.16米，我检查过微量元素比正常值稍微偏下一点。

　　张峰：首先看一下生长发育的速度是不是正常，如果每年能长到5公分以上，体重每年两岁以后能长到2到3公斤的话，孩子不生病的话，就没有太大的问题，只要注意提供的食物是平衡膳食，吃的食物种类一定要丰富，营养素的量和比例一定要合适。

　　网友：我女儿已经7周岁，身高只有98公门，体重14公斤，其他方面都正常，我本身的身高是1.54，重54公斤，孩子父母的身高1.66米，平时不爱吃东西，一岁之后长得慢，去医院检查也没有发现什么，各种微量元素都在正常范围，请问这种情况应该怎么解决？

　　张峰：这个孩子身高体重已经低于同年龄段孩子正常标准低线之下，所以体重发育是有问题的。第二，父母最终身高在正常人群也是低下，也是偏低的。他父母的状况会影响到孩子，但是即便影响到孩子的话，不至于造成孩子低于正常标准。我想这个孩子有可能在婴儿期喂养的时候存在问题，不知道婴儿期得的疾病多不多，如果得的疾病多的话，也会造成影响。他已经到七周岁了，应该及时到医院就诊，尽可能不让他再错过第二个人生成长发育的高峰。他可以去内分泌科就诊，查一下生长激素水平，看有没有甲第或者甲亢的问题或者内分泌遗传性疾病。