儿童零食指南面世 零食分成三个级别推荐

　　首部儿童零食指南面世

　　昨天，由卫生部委托编制的《中国儿童青少年零食消费指南》进行专家学术报告研讨，最终将孩子们喜欢的零食分成“可经常食用”、“适当食用”、“限制食用”三个级别推荐。

　　该指南将零食定义为，非正餐时间食用的各种少量的食物或者饮料（不包括水）。

　　相关内容：

    零食具有两方面作用：表现在可能导致体重增重、营养不良和影响胃口；缓解正餐间的饥饿、避免正餐吃得过饱。国外研究表明，吃有益健康的零食可以补充三餐摄入的不足，尤其对于成长快速、体力消耗较大的儿童青少年。

    2002年中国居民营养与健康状况调查显示，我国儿童青少年零食消费率为35.1%，其中城市55.7%，农村29.6%。

    零食消费的原因：排第一位的是好吃

    零食消费地点：以家中和学校为主。

    零食消费时间：以休假或节假日为主。

    零食来源：以家长、家人或其他成人购买为主