为张柏芝打造《产后宝典》！

    准爸爸面临产后抑郁症

     据有关部门预测，今年是一个生育的高峰期，许多年轻人都想抱上金猪宝宝，引发男性产后抑郁症的人也随之增多。
 
    心理医生介绍，有许多青年男子喜得贵子后，仅仅高兴了几天，就会出现情绪低落、焦虑，动不动就爱发脾气的现象，这都是男子患产后抑郁症的具体表现。

　　心理医生介绍，该症状产生的原因，一是许多年轻夫妇新婚恩爱一段时间后，孩子出生，妻子几乎将全部精力都放在孩子身上，对丈夫不再像以前那样体贴；二是随着孩子的出生，丈夫明显感到经济支出的增加，生活压力倍增，还要围着妻子、孩子转，会让年轻男子一下子感到生活好像失去以往的乐趣，心里十分郁闷；三是有的家庭新成员出生后，还要请老人或保姆照看孩子，因家庭人口激增，引发心理压力。

　　心理医生介绍，女性是由于在产后内分泌系统发生变化，加上带孩子的劳累，容易疲劳，往往会出现产后抑郁症。而如果男性面对妻子生孩子后带来的精神、经济负担没有充分的心理准备，压力解决不好的话，产生抑郁症状也是正常现象。

　　心理医生提醒，预防男子患产后抑郁症，一要自我预测心理压力，提前预见家庭新成员出生带来的一些新变化，可缓冲心理压力；二要及时自我减轻压力，要积极把精力关注到孩子身上，多一份关爱就会少一份压力；三要借助心理医生及时调整压力，及时到心理门诊，借助心理咨询等，调整心理压力。总之，心理压力还需要自己调节，自我减压。

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