开车当心“犯困药”！

有车族小心“下半身”

　　在生活中，服用有些药物后，可能会出现不同程度的疲倦、嗜睡、困乏和精神不振等，因此在服药后宜稍事休息或小睡，不宜马上驾车，尤其是夏季，驾车族本来就容易犯晕，更要当心“犯困药”。

　　可引起驾车族嗜睡或犯困的药有：抗感冒药、抗过敏药、镇静催眠药、抗偏头痛药和治胃反酸药等。对驾车族而言，生病时既要吃药，又要保证行车安全，因此合理用药显得格外重要。

　　特别需要提醒的是，在上车前4小时尽量不要服药，或是服药后休息6小时再开车；对易产生嗜睡或昏迷的药，服用最佳时间为睡前半小时，既减少对日常生活所带来的不便，又能促进睡眠。有些抗感冒药分为日片或夜片，日片不含抗过敏药，极少引起嗜睡，白天宜尽量选用白片。对已知有不良反应但离不开的药，上车前可减半量服用，等休息时再补足全量。

【午餐多吃素食可防犯困】  【有车族需当心四种疾病】

    夏日炎炎，天气条件本身就容易引起心里烦躁，尤其是对于驾车的人来说，总要面对拥堵不堪的路面，加之长时间驾车，会使中枢神经系统处于持续紧张状态，交感神经兴奋性增强，内分泌功能紊乱，很容易“情绪中暑”，造成心理疾病。开车族更需注意生理和心理的双重健康。>>>有车族必看的健康贴士

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