白领面临哪些心身疾病

>>>女白领的亚健康自测法<<<

   白领容易患以下几种疾病：

   ✽ 肌肉骨骼系统

    最常见的还有肌肉骨骼系统，腰背疼，肌肉疼痛，恐怕是坐办公室白领最最常见的。肌肉疼，比如我们要去做全身的按摩，在美容院里做，我做第一次的时候，我体会是在给我上酷刑，不管按到哪里，都是疼的很厉害，所以按摩师跟我说你全身的肉都坏了。

　　✽ 皮肤病

    还比如皮肤，有很多人特别紧张，有一段时间很紧张，他会有神经性皮炎，我现在的一些同事就有，手背上会起一小块皮疹，还挺痒痒的，有搔痒的症状。休息一段时间，这个项目完成了，能够在家休息几天，这个皮炎能下去，如果马上要办一个国际会议或者接一个卫生部的国家项目的话，马上皮炎又出来了。这是有因果关系。

　　✽ 呼吸系统疾病

    有的人会有呼吸系统的哮喘，支气管哮喘或者神经性咳嗽。有的人压力很大的话，讲课非常紧张，他会不断地咳嗽，其实他没有感冒，也没有真正地支气管发生炎症，也没有肿瘤，什么问题都没有。

　　✽ 心血管病

    还有心血管系统的问题，有的人一紧张就有阵发的心动（跳）过速，如果总是一紧张就心跳快的话，就有问题了。压力一过大，工作时间一长，可能几个星期全都得加班，经过一段时间可能会心律不齐甚至有早搏，还有非常常见的高血压，一紧张就头痛，一量血压就高了，在家休息一两天血压就下去了。功能性的高血压很多都是压力造成的，还有偏头疼的，女性比男性更多一些这种症状。

　　✽ 消化系统疾病

    消化系统也是心身疾病很常见的问题。很多人都有胃和十二指肠溃疡。还有的人并没有溃疡，但是工作非常紧张的话有可能造成胃出血，一住院很快就好了，不象胃溃疡出血康复的比较慢，工作压力精神紧张造成的胃出血很快就好。还有食欲的问题，比如厌食，压力很大的时候根本吃不下饭，还觉得恶心，觉得就想喝点粥，吃点咸菜，还有神经性的呕吐。还有一些人要上公众场合演讲，总是要上厕所。要不就是尿频。

　　✽ 泌尿生殖系统疾病

    女性还有很多泌尿生殖系统问题。比如月经紊乱。我们北大精神卫生研究所的博士，从事灾后的心理救援，是国家救援队的，连续去了三个灾区，回来跟我讲她的例假提前了半个月，从来没有出现过这种情况。 她问我怎么回事？我说肯定是因为压力过大，每天早晨五六点就得起床赶到现场，夜里十一二点才睡觉，而且接触到都是受了灾、死了亲人、哭哭啼啼这样的场面，听别人讲这个过程，这样的压力造成女性内分泌紊乱，月经就提前了。这就是经前期紧张症，烦燥、坐立不安、口渴，还容易跟人吵架，更严重的是功能性出血。我们有一个领导就是这样，压力过大，持续半个月以后，就会子宫出血，要吃云南白药。这就是压力造成的。 还有不管男性、女性，可能会出现性功能障碍，性冷淡，没有性欲。比如很多人工作做不完，恨不得工作安排都排到明年了，就顾不得太太或者顾不得先生了，对方有这种要求，简直是给我增加负担，来烦我。

　　✽ 其他疾病

    还有内分泌系统，比如糖尿病，我们认为糖尿病跟压力有关系，甲亢跟压力有关系的。还有神经系统的睡眠障碍。现在很多当红主持人都有这种障碍，还有主持人有抑郁症的。我本人压力过大会有口腔溃疡。有时候一个任务下来了，预算几千万，我在一周内必须写出来文案或策划，就关到宾馆里写，然后口腔溃疡就来了。 我有一个同事是只要有任务，马上就有问题，任务一结束马上就好了。我们都是搞精神卫生的专业人员里，虽然知道很多原则，但是任务来的时候，推不掉的时候，也会有心理方面的反应。