请在这里写下让你困惑的梦…

　　梦是一种奇异的现象，而做梦的经验，也是人所共有的。梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦(dreaming)。

　　 在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中。

　　搜狐健康特约北京今雨来心理健康研究中心心理咨询师林松，从心理学的角度分析您的梦境，每日一篇，大家快来留言诉说你昨晚的神奇之梦吧！

>>我昨天做了个奇怪的梦，帮我解解<<

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