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减肥塑身：减肥时应该吃啥肉？(图)

2007年06月06日06:42 [我来说两句] [字号：大 中 小]
来源：搜狐健康论坛

　　●鱼肉

　　一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。所以，胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生。

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(责任编辑：徐洁)
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