如何科学合理地佩镜？

　　主持人：看一下网友的问题。有一个网友问配眼镜的读书，矫正多少比较科学？

　　王晓贞：配眼镜是有原则的，不是任何一个度数随便拿来用，要看屈光不正的程度，如果近视矫正到1.0，100度可以看1.0，150度也可以看1.0，我们取最低的度数，拿这个处方去配眼镜。

远视则相反，比如400度可以看1.0，500度可以看1.0或者600度也可以看1.0，我们选择高的。对于散光的眼睛，如果度数非常大，病人视疲劳的症状比较重一些，建议他完全矫正掉，有多少矫正多少，但是有些度数非常小，50多度，70多度，病人没有明确的症状，完全不影响他的视力，则可以暂时不校正。

　　网友：我今年32岁，近视眼，戴眼镜，验光说左425度，右400度，现在配戴眼镜是左400度，右375度，验光的说配戴眼镜度数稍微小点应该算正常，不影响眼酸，如果戴正好的度数就有点晕。我上班离不开电脑，下班看三四个小时电视，以前没感觉到什么，只是偶尔看多了，上下眼睑长小颗粒，上点红霉素眼膏就好。近三个月感到眼酸，眼干，尤其每天早晨起床前，眼睛睁开时啪啪响，这几天不看电视和电脑眼睛也酸，眼睑长小颗粒怎么上眼药也不下去，医生说是眼疲劳、什么结板性眼睑炎，没太记清，医生给我开了玻璃酸钠滴眼液、泰利必妥眼膏和正大维他，但上了半个月也没好，自己又吃了点鱼肝油，稍微见好。 请问这种情况应该怎么治疗，平时应该怎么办，饮食上注意哪些？

　　王晓贞：我们有配镜的原则，凡事以人为本，比如100度矫正到1.0，感觉仍然不舒服，可以在这种情况下适当调整度数，不是非得矫正100度，给病人带来非常不舒服的感觉，宁愿度数稍微低一点，0.8或者将到1.0，病人要感觉到舒服。这个要排除掉第一次配眼镜的病人，从一个不戴眼镜的状态到戴眼镜的状态，有不适的过程，不适的过程随着时间的延长可以克服掉，对于已经戴了镜子的网友如果感觉到度数虽然可以看到，但是视力很不舒服，可以减50度，感觉很舒服，以这个为准，并不是绝对的。

　　这位网友的症状可能是最近一段时间用眼时间比较多，上班时间离不开电脑，下班又看三四个小时的电视，主要跟用眼过度有关系，时间长了，看东西，接触辐射，或者用眼总疲劳，眼睛非常容易充血，这个时候再不注意用眼卫生，不干净的毛巾或者手揉眼睛，很容易感染，很难去除，因为视疲劳的基础，如果注意用眼卫生，加上适当用眼看电脑或者看电视的时间，应该是能够治愈的。

　　主持人：鱼肝油吃点，对眼睛有好处吗？

　　王晓贞：适当吃点鱼肝油，对眼睛还是有好处的。