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研究称:力量训练可以促使肌肉返老还童

  美国在线科技论文资料库“第一公共科学图书馆”近日登载的一项研究显示,力量训练不仅能使青壮年的肌肉更加强壮,对老年人也同样有效。

  研究人员从一组健康青壮年和老年人身上提取了一些肌肉组织样本,发现老年人肌肉组织中线粒体的机能受到了损伤。

线粒体位于细胞内部,是细胞的“发电站”。

  但14名老年人进行了6个月的力量训练后,研究人员发现他们肌肉的基因表达谱似乎年轻了。

  研究人员由此认为,力量训练会影响老年人肌肉的基因表达水平,让老年人的肌肉“返老还童”。

  

(责任编辑:石翔)
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