若不想停下云游的脚步 请千万保护好自己

　　终于盼来长假，你是准备去三亚享受阳光，还是去丽江发呆？或者到澳大利亚呼吸秋季原始森林的清爽空气？无论去哪里，都要做足护肤功课哦！

　　北纬18°~20°——三亚、夏威夷

　　中国的三亚和美国的夏威夷都在北纬20°左右的位置，同处北回归线以南，离赤道很近，这样的地方，一年四季都是夏天，全年的气温多在26°~31°，而“五一”前后的温度会高达27°~35°之间，想去这样的地方，防晒要放在首位。

　　旅游必备：

　　防晒霜 这个季节，无论早晚阳光都十分强烈，出门前30分钟要涂抹好防晒霜，而且要涂得厚一些，如果下海的话要涂抹防水防晒霜，上岸之后要马上补擦。

　　小提示1：防晒霜的有效性与防晒霜在皮肤表面的分布有关，往往皮肤表面的防晒产品越厚，分布越均匀，有效性就越高，反复涂抹可以增强防晒霜在皮肤表面的厚度和均匀度。

　　小提示2：高指数的防晒霜并不表示不需要重复涂抹，由于阳光的强烈照射、出汗或者用毛巾擦汗等因素，会减少防晒产品对身体的保护作用。

　　遮阳帽 挑选一顶帽檐宽7.5cm可以为面部遮挡70%的紫外线。

　　防紫外线墨镜 可以很好地保护眼睛及眼部周围的肌肤，而且最好选择那种深色宽腿款，可以对眼周更多一些的保护。

　　补水喷雾 外出旅游带上一罐补水喷雾很有用，感觉皮肤晒得干干的，喷上一点补水喷雾会感觉很舒服，出现晒伤马上喷上还可缓解晒伤现象。

　　护唇膏 有防晒功能的护唇膏可以很好地保护双唇不被紫外线灼伤。

　　美容编辑心得：

　　1 准备大量的有油性的防水防晒霜，因为一管50毫克的防晒霜基础上只够一个人使用1~2天。

　　2 要买当年生产的防晒霜，如果是去年已开封使用过的，防晒效果就会差许多。

　　3 要准备即能防UVB紫外线（标有SPF），又能防UVA紫外线（标有PA）的防晒霜。防UVB紫外线的防晒霜主要防止皮肤晒黑晒伤；防UVA紫外线的防晒霜主要防止UVA紫外线深入至皮肤的真皮层，导致肌肤提前出现皱纹等老化现象。

　　4 如果属于特油性肌肤，就要准备一些清爽型防晒霜或是防晒者喱，防止油脂堵塞毛孔。

　　南纬10°~43°——新西兰、澳大利亚

　　位于10°~43°之间的新西兰和澳大利亚是世界上最小的陆洲和最大的岛屿，进入5月的澳大利亚已经正式进入了秋天。气温多在摄氏十几度到二十几度，气候舒爽温差不大，是旅游的美好季节。

　　旅游必备：

　　滋润乳液 乳液状的保湿产品，所含的水分要比乳霜状的产品高许多，这样涂在皮肤上才能被迅速打开，并被皮肤尽快吸收。

　　保湿面膜 可提高肌肤的造水及保水能力，一般15 分钟就可立即改善肌肤粗糙、无光泽，恢复完美肌肤质地。?瞬间解决肌肤干燥缺水现象，让肌肤体验沉浸在SPA中的水润感觉。

　　15倍以上的防晒霜 在澳大利亚一年四季都要防晒，那里的空气干净，紫外线轻而易举就可到达地面，因此每天外出之前都要涂抹防晒霜。

　　美容编辑心得:

　　去澳大利亚长达十几个小时的飞行，身心都会非常疲倦，到了酒店最好做做舒缓身心的SPA护理，或者舒舒服服地泡个澡。

　　1 泡一个补水滋润浴。出发之前带上一点浴盐和精油，在浴缸内放些浴盐和植物精油，天竺葵、薰衣草、甘菊都有保湿和舒缓镇静心情的功效。

　　2 喝一杯花草茶。玫瑰+桂花花草茶可养身润肺，防止口干舌燥，促进新陈代谢，让身心和皮肤都非常舒服。

　　3 大量喝水。旅途的疲倦、环境的改变都会使身体感到不适，而多喝水是最简单的调整，水分可以促进营养的吸收，调整消化、吸收、循环、排泄各种功能，并能将废物及时排出体外。

　　北纬24°~30°——香格里拉、西藏

　　去云南的香格里拉、丽江或是去西藏，一般地势都会在海拔2000米以上。这样的地方，不仅会让你感到由于缺氧造成的心慌气短，皮肤也会由于日晒和风吹而出现干燥现象。

　　山地气候导致肌肤受损的三个因素:

　　紫外线：外出旅游，大部分时间都是在户外，无论是在空旷的海滩、沙漠还是日照强烈的高原地区，阳光中的紫外线都非常强烈，会直接穿透大气层直达地面，对皮肤造成晒黑、晒红甚至过敏、暴皮等直接的伤害。

　　温差：南北地域跨度大，或是山上山下跨度大，都会导致较大温差，身体很难适应，并非常容易出现过敏现象。

　　风尘：高山、沙漠或乡村公路等风大尘多的地区，非常容易带走肌肤中的水分，导致肌肤因缺水而发痒或起干皮。

　　美容编辑心得：

　　○ 山高风大，皮肤会轻易被吹干并晒黑，这就需要早晨洗脸后，涂抹上足量的保湿霜和防晒霜，以确保肌肤的安全。

　　○ 山间地带比较潮湿，昼夜温差较大，晚上睡觉前用点舒缓霜按摩皮肤，可以防止出现过敏反映。

　　○ 沙漠高原地带气温高、湿度低、风大尘多，皮肤会感到非常不舒服，需要早晚都使用保湿霜加倍保湿，白天出行需要防晒霜+遮阳帽的双重保护。

　　有效补水小经验：出去玩了一天会发觉皮肤发干甚至发黑，这是由于皮肤缺水而造成。可以到酒店后，立即敷上一张补水保湿面膜，如果没有带的话，也可以把保湿霜涂在脸上做轻轻的按摩，很快你就会发现皮肤变得柔软细腻了。