甜蜜性爱：五项运动增强女性性能力

　　方案一：游泳

　　蛙式及蝶式游泳最适合女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及盆腔的肌肉，经常游这两种姿势，除了可以有效预防妇科疾病外，还可以提升妇女性功能，在做爱时，感觉会更为美好。

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(责任编辑：徐洁)