食疗食补：奇效“羊肾韭菜粥”做法

　　健康时报刊登了《元代御医一粥治阳痿》一文后，其中介绍的羊肾韭菜粥引起很多读者的兴趣，现应读者要求，特将其做法介绍如下。

　　■羊肾韭菜粥

　　原料：羊肾1对，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克，粳米100克。

　　做法：将羊肾对半切开，去白色筋膜和臊腺，切成丁状；羊肉、韭菜洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内，加水适量，文火煮粥，待快煮开时放入韭菜，滚沸后出锅。准备食用时可以加少许盐和味精调味。

　　功效：补益脾肾，温中壮阳。对房劳虚损、阳虚阳痿等有一定的补益作用。不过，阳虚但体内无盛热者较为适合，但对于体内湿热过重，或者阴虚火旺、口干舌燥、尿黄便秘、感冒发热者，就不能随意食用了。

(责任编辑：徐洁)