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贪吃美丽：冬日润白肌肤四款营养粥
时间：2006年11月21日06:50 我来说两句 　

 
【来源：人民网-健康时报】 【作者：特约专家　刘东莉】


贪吃美丽：冬日润白肌肤四款营养粥

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　　☆ 脊肉粥 ☆

　　【性能与功效】猪脊肉具有滋肝阴、滑肌肤的功效，与粳米煮粥可使肌肤白嫩。

　　【方法】取猪瘦脊肉200克，粳米300克，食盐、香油、川椒各少许。先将瘦脊肉切成小块，用香油炒一下，再放入粳米煮成粥。待粥熬熟后，再加入精盐、川椒，再煮沸片刻。可长期食用。

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(责任编辑：徐洁)
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