中日友好医院神经内科健康大课堂讲座

　　题目：专家和您谈睡眠障碍

　　人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的，酣畅的睡眠是一种美好的享受，是对疲惫的释放，对精神的抚慰。睡眠的质量直接关系着生命的健康与质量。2002年全球失眠调查发现全球约10%的人有慢性失眠(入睡和保持睡眠困难)。中国是最高发的国家之一，一项在北京、上海、广州等地同时启动的有关睡眠的调查结果显示，1万名中国人中约有43.4%经历过或正在经受不同程度的失眠。

　　长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，往往会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等。失眠常令年轻女性发生面色灰黄、皱纹增多、皮肤粗糙等早衰现象。许多失眠者的免疫力也受到很大程度的损害，引发高血压、溃疡病等严重健康问题。长期失眠还增加了发生精神疾病和抑郁症的危险。

　　那么，失眠是怎么产生的？失眠只和压力有关吗？失眠是否可以预防？一旦出现了失眠该如何应对？本周中日友好医院周末健康大课堂讲座，神经内科研究睡眠障碍的专家熊新英副主任医师将一一向您讲解。

　　时间：11月4日（星期六）上午9：00—11：00

　　地点：中日友好医院A栋第三会议室

　　主讲人：神经内科 熊新英 副主任医师

　　了解神经内科和睡眠障碍讲座更多信息，请关注中日友好医院官方网站：http://www.zryhyy.com.cn