开场白：你觉得减肥很困难吗？你觉得瘦腿不容易吗？这说明你还不会“吃”！不同的食物会对体内的不同物质产生作用，从而让你不费吹灰之力，便达到纤瘦双腿的功效……【点击进入健康瘦身论坛】

点击图片进入下一页

　　1、紫菜

　　除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。

　　2、芝麻

　　它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。

　　推荐阅读：瘦腿塑身的独门秘籍  VS  瑜伽美人的瘦腿4式

编辑：霍键

◇◇◇今日<女性健康>精彩推荐◇◇◇
避孕套挡不住艾滋病吗？	什么样的文胸可致乳腺炎
14种食物让你越吃腿越瘦	饱餐后5大问题肌肤急救
简易方法速测化妆品毒性	在每一个清晨对自己微笑

更多精彩健康知识，尽在<女性健康>栏目

(责任编辑：徐洁)