小编提示：随着科技越来越发达，生活应当越来越美好，疾病变的越来越少，可事实上却远没有那么理想，反而连日常的生活都在慢慢失去幸福的滋味，紧张、疲劳……纠缠着都市里貌似光鲜亮丽的白领一族们……

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　　一、忌精神紧张

　　一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后，易患溃疡病。

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(责任编辑：徐洁)