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减肥疑问：节食却不瘦的10个原因
时间：2006年09月13日06:03 我来说两句 　

 
【来源：搜狐健康论坛】


减肥疑问：节食却不瘦的10个原因

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　　Q2.你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐还是早餐？

　　再怎么忙都不要少吃早餐！瘦不下来还可能胖更多！ “早餐”是一天当中的第一顿正餐，最重要的一餐，而且是可以放心尽量吃的一餐。从昨天晚餐后到今天早餐前，已经空腹将近12小时的肚子，特别需要吃一顿丰盛的早餐来唤醒还在赖床的五脏六腑，帮助启动一整天的新陈代谢并补充身体能量！

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