俗话说“家有一老，一家之宝。”可见老年人是整个家庭的核心。随着社会经济的发展和医学科技的进步，老年人这个容易被忽视的“弱势”群体，已逐渐引起家庭乃至全社会的共同关注。围绕老年人的诸多问题，老年人的健康被越来越多的人所重视。医学专家认为，目前老人保健观念很强，但保健的知识却很缺乏。

　　人们常用“耳不聋，眼不花”来形容老年人的健康状态，通过听力和视力也比较容易鉴别老年人身体状况的好坏。那它的依据是什么呢？王博告诉记者，“老年人在躯体上所表现出的健康状况，一般都会在主要功能器官上得到显现，随着身体机能的退步，免疫力也会出现下降，这是威胁老年人健康的大敌。”他解释道，人体免疫是人体对外界的病原微生物防御机能，在正常情况下，它能够保证人体不受外界病原微生物的侵害，而当这种防御系统因为某种原因降低后，各种病原微生物就很容易侵入体内，进而引发诸如感冒、哮喘、感染等疾病。

　　众所周知，人体的免疫功能对疾病的抵御具有重要作用，只有具备正常的免疫能力，才能构筑起疾病易感性的有效防线。老年人由于自身的免疫系统相对于年轻人较差，有医学研究表明：三十岁以后人体的免疫力只有最强时的1/2，七十岁后就只有1/4了。加之，有的老年人缺少户外运动，本身机体抵抗力较弱，在季节交替、气温变化时期，就会引发老年人的感冒、哮喘等疾病的发病率的上升。而由感冒、哮喘所引发的肺炎等疾病，在很大程度上给这类人群造成健康威胁。以此看来，如何增强老年人的自身免疫力是保证老年人身体健康的关键。

　　“老年人要有不服老的积极生活态度，当然不服老并不是故意去做一些自己年龄所不允许的事情。老年生活要丰富，要保持良好的精神状态，做到生活有序、饮食得当、适度锻炼、心情愉快，这些都是老年人强身保健之本。但在患病时，适当使用一些增加营养和提高机体免疫力的药品，也是非常有必要的。专家建议：比如目前市场上比较走俏的斯奇康双向免疫调节剂，是通过外界辅助手段，通过注射卡介菌多糖核酸，缓慢刺激机体的免疫系统，能起到增强机体免疫力，增强机体抗感染和抗过敏的作用，有效地调节人体免疫。这类新型调节剂除了能有效增强人体免疫力外，还对感冒、慢性支气管炎、哮喘等疾病具有很好的治疗和预防功能。

　　“老年人提高免疫力是一个长期过程，只有建立科学、完善的健康方案，并能持之以恒坚持下来，才能达到预期目的。”人的健康和寿命40％取决于客观因素，而60％则取决于自我调节。因此我们全社会应给予老年人更多的关爱，为老年人健康生活方式提供必要的外部条件，同时采用先进的科学方法进行辅助干预，提高全社会老年人的健康水平并非是一种可望不可及的奢望。

(责任编辑：徐洁)