一般肝炎一周食谱(每日4餐)
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餐次 |
早餐 |
午餐 |
晚餐 |
加餐 |
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周一 |
牛奶250毫升 面包 煮鸡蛋1个 凉拌豆芽 |
大米饭 红烧牛肉 香菇烧冬瓜 白菜海米汤 |
蒸发面饼 炒鱼片加黄瓜木耳 拌豇豆 肉丝圆白菜汤 |
冲燕麦片 蛋糕 (苹果) |
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周二 |
煮鸡蛋1个 小米粥(或麦片)50g 麻酱卷50g 凉拌苦瓜 |
猪肉白菜馅水饺 肉丝西红柿紫菜汤 凉拌海带丝 |
大米饭 肉片炒香菇 冬瓜汆丸子 |
纯鲜牛奶 点心 (橙子) |
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周三 |
豆浆 蜂糕 酱肉 |
青菜汤面 虾仁海参 凉拌芦笋 牛肉油菜香菇汤
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大米饭(软)2两 白切鸡 醋烹绿豆芽 紫菜黄瓜汤 |
果汁 面包 (香蕉) |
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周四 |
二米粥 肉菜卷50g 煮鸡蛋1个 凉拌圆白菜丝 |
大米饭2两 清蒸鱼 炒菠菜粉丝 肉丝黄瓜汤 |
馒头 炒猪肝胡萝卜片 烹土豆丝 小白菜虾皮汤 |
纯鲜牛奶 点心 (梨) |
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周五 |
牛奶 豆沙包 咸鸭蛋1个 |
大米饭 肉片炒鲜蘑 蚝油炒生菜 玉米羹汤 |
花卷 红烧肉焖茄块 豆豉炒苦瓜 鱼丸汤 |
红豆汤 饼干 (葡萄) |
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周六 |
薏米大米粥 芝麻小烧饼 酱猪肉(瘦) 凉拌大白菜丝 |
猪肉扁豆馅包子 肉丝豆腐青菜汤 凉拌魔芋 |
大米饭 肉丝炒蒜苗 醋熘白菜 三鲜汤
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纯鲜牛奶 绿豆糕 (西瓜) |
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周日 |
红豆粥 全麦面包 火腿肠片 凉拌菜花 |
馒头 清炖排骨 炒豆腐丝圆白菜丝 冬瓜海米汤 |
大米饭 炒木须肉 西红柿烩豆腐 骨头汤炖青菜
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纯鲜牛奶 面包 (桃) |
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