编者注：本篇介绍方法之可靠性未经权威证实，仅供参考！如有相关问题可前往医院请我们的专家进行回答！☆快来这与大家分享你的激情体会吧☆

　　1.增强反应秘笈（以下这些功夫要持续地做）：

　　*最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。>>>阴茎勃起形态种种 

　　*强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。

☆俗话说女性喜欢的阴茎等级，分别是"一雁、二黑、……[最讨女人们喜欢的阴茎]

　　*以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。

更多了解：临床上医生经常测量阳痿患者的阴茎牵拉长度，这其实就是测量阴茎的伸缩性。>>>怎样测定阴茎伸缩性？

　　*强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

　　*晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。

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尴尬百消丹：阴茎内没有骨头，当然不会发生骨折。所谓阴茎“骨折”是阴茎勃起时突然受外力的撞击，使海绵体和白膜破裂的形象说法。

　　*为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

　　*自慰锻链法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。（此方法不能经常用）>>>阴茎应该如何保健？

(责任编辑：石翔)