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被牛奶拒绝的五种食物
时间：2006年01月12日09:45 我来说两句(0) 　

 
【来源：搜狐健康论坛】


　　常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。

提示一下：有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不科学……请看：喝牛奶的十大错误方法

被牛奶拒绝的五种食物


　　橘子与牛奶

　　在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

网友关注：关于用微波炉热牛奶是否会破坏牛奶的营养成分问题，关键在于加热时间的长短。因为微波炉的加热速度极快，而保存牛奶营养成分的温度不能太高……牛奶怎么热才健康？


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(责任编辑：石翔)



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