谁都想拥有一个聪明健康的宝宝。那么，怎么样才能使宝宝快乐健康的成长呢？这就必须从怀孕期开始做起。

　　对这一问题科学家给出了答案：均衡的营养是健康的保护神，孕期、哺乳期、婴幼儿时期的营养是否适当与充足，将会影响孩子一生的健康和智力的发展。

　　众所周知，机体的每一个细胞和所有的重要组成部分都需要蛋白质参与。在胎儿的整个生长全过程中，蛋白质都起到了极为重要的作用。蛋白质对胎儿身体的成长来说，就象是构筑一座坚实大厦的地基一样举足轻重。可以想象，如果孕妇缺乏蛋白质，除了会影响胎儿的生长发育外，还将影响胎儿脑细胞发育。尤其是孕中后期蛋白质不足的胎儿，脑细胞分裂减慢，数目减少，影响大脑的功能，出生的孩子将缺乏好奇心、探索心等正常儿童的特征，即使在儿童时期补充蛋白质，仍然会影响儿童智力。此外，蛋白质不足还会影响胎儿中枢神经系统的发育和功能。

　　与此同时，孕妇需要蛋白质来维持子自身子宫、胎盘、乳腺组织的发育。由于分娩后还会有一定程度的失血，会丢失大量的蛋白质，所以孕妇还必须储备一定量的蛋白质以减少产后蛋白质营养不良，而充足的蛋白质对于预防妊娠毒血症等，调整产褥期的生理过程，增加乳汁的分泌也有相当重要的意义。

　　由此可见，供给孕妇以充足的蛋白质极为重要，孕妇每天的饮食中都要保证有优质蛋白质食品。一般来说，怀孕4-6个月时要在该孕妇原来基础上增加10-15克蛋白质的供给，怀孕7-9个月时，要在原来基础上增加15-20克蛋白质的供给。那么，该如何给孕妇补充所需的蛋白质呢？营养专家指出，适量多吃肉类、鱼虾和鸡蛋，可以在一定程度上增加蛋白质的摄入，但盲目多吃肉类、鱼虾和鸡蛋等，也可能是导致孕期肥胖甚至是妊娠毒血症、妊娠糖尿病的主要原因。因此，孕期要增加蛋白质的摄入，应选择低脂低热量而蛋白质含量高的食品或者营养素补充品。康宝莱优质蛋白粉富含高品质蛋白质，能够百分之百的被人体吸收，只要每天一至四次，每次六克的康宝莱优质蛋白粉可以不同程度的能满足孕妇在不同阶段的每天蛋白质的需求量。

　　妈妈们，你们可能会问，孩子出生后，还需要补充蛋白质吗？康宝莱营养专家指出，胎儿出生后，用母乳喂养最为理想，而蛋白质是产生乳汁最重要的物质，乳母的蛋白质营养状况对泌乳有很大影响。正常情况下，乳母每天泌乳850～1200毫升，相当于消耗母体蛋白质10～15克。如果膳食中蛋白质的质和量不理想，可使乳汁的分泌量减少，并影响到乳汁中蛋白质的氨基酸组成。此外，充足的优质蛋白质对于母亲产后体形的恢复也很重要。

　　所有的这一切说起来道理是一大箩，但做起来却是举手之劳。请记住，每天一至四次每次六克康宝莱优质蛋白粉就能完全补充准妈妈和新妈妈们的需要。

(责任编辑：王乐羊)