洗肠近年被炒得较热，较流行的说法是洗肠不仅能治疗便秘，还能清除体内毒素，更有祛斑减肥，调节身心的作用。洗肠真的有这么大的功效吗？

　　事实上洗肠并没有所谓美容、减肥、治疗便秘等功效。经常洗肠，还会导致很多后遗症。

　　洗肠时，通过一次性大容量地向大肠灌水，有利于大便排出，但这是短期行为，并没有治疗作用。说到底，洗肠不过是一次更为彻底的类似开塞露作用的通便。 >>>>远离便秘痛苦之完全攻略

　　便秘牵涉到很多问题，主要是大便习惯的培养，这不是一两次通便所能解决的。至于洗肠洗出肠道的陈年残渣，这就更离谱了. 肠道的黏膜是非常光滑的，不可能黏附东西，怎么会有陈年残渣呢？在这里，心理暗示起了很大作用，有些人花了钱，也费了劲，看到大便“隆重”排出后，心理上感觉以往嵌顿在肠中的脏东西都排出了，肠子洗干净了。其实，在正常情况下，肠道也可以将大便彻底排清。　>>>>便秘都有哪些原因呢？

　　很多人洗完肠后，确实看到了飘浮的油脂物，这是怎么回事？　对正常人而言，所有的营养物质，包括脂肪都是在小肠中吸收的，到达小肠末段的营养物质已经微乎其微。大肠只是参与大便形成以及吸收水和电解质。洗肠洗去的只是大肠中的大便及其他废物，同时也带走极少量小肠中的营养物质。当然，如果吃得太油，小肠的吸收已经达到了超饱和状态，多余的脂肪才会漏到大肠。这种情况下，才会看到有少量脂肪漂浮在水中，于是误解为把脂肪洗出去了，能够达到减肥的功效。其实，真正会导致肥胖的应该是已经被小肠吸收的脂肪。

　　再说说洗肠有没有排毒作用。这要从两个方面来看。

　　一方面，正常人的大便中都会含有一定量的有害物质，这是代谢后的必然产物，人体一般能够耐受，正常的排便可以将其排出体外。另一方面，如果便秘特别严重，大便中的有害物质在体内积聚较多，毒素吸收也较多，人体可能会出现某些不适，“通过洗肠可以洗去大便和毒素”，从理论上来说这句话是对的。

　　但是，人天天要吃饭，代谢产物也就天天在产生。而人不可能经常去洗肠，两星期洗一次已经是很频繁的了，就不及时排除毒素。所以，综合起来讲，洗肠的排毒功能还是极其有限的。

　　有很多白领女士定期洗肠，而不是偶尔洗肠，能不能达到美容的效果呢？　目前，对洗肠能否美容仍缺乏客观依据，不同的专家持不同的看法。　有人认为，经常便秘的人，“内热”较重，脸上常常发青春痘；但同时一个相反的事实是有些人习惯于每隔两三天大便一次，脸上却并无想象的那么“内热深重“。

　　洗肠还会有副作用吗？当然有。这可不是危言耸听。　　>>>>女人可别乱洗肠

　　有些患有疾病者，包括肠粘连、肠扭转、溃疡性结肠炎、克罗恩病、美克耳憩室，甚至肿瘤病人，洗肠不慎会导致肠穿孔。因此洗肠应该由医务人员来操作，他们知道洗肠的液体入量上限是多少，知道如何观察洗肠时的反应。

　　另外，便秘者肛门括约肌功能不是很协调，如果反复洗肠，外来导管在肛门处进进出出，可使肛门括约肌更为松弛，以致对便意的敏感性更差。其次，便秘者平时用力少，如果这些人通过洗肠可以轻松排便，可使他们更懒得主动大便，进一步引起肛门括约肌功能的萎缩和不协调。如此形成恶性循环。

　　总之，临床上任何一种治疗方法都要考虑它的有效性和长期性，洗肠不能从根本上解决便秘问题，还存在着一些潜在的副作用风险。所以劝君不要把洗肥当作是一种时尚。

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(责任编辑：寒汐)