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有网友问:我是农机修理站的工人,因为职业的关系,常常要蹲着工作。但是我在蹲着一段时间后站起来时,常常会有头晕的现象,这是怎么回事?是不是患了贫血病?
小编插话: 我好象也有这个毛病,看来还很普遍,让专家给解答一下。
人在蹲位时,下肢呈屈曲状态,这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去,下肢就显得缺血了。
当久蹲的人突然站起时,下肢血管恢复畅通,这时就像猛然打开了闸门,血液就会大量地往下肢涌去,这样一来头部就显得血不够用了,大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应,大部分人会出现头晕、心跳的现象,但是身体适应过来后,这种现象又很快会消失。
结论是:这种现象大都是一种正常的现象,不是贫血造成的。
小编提醒:
1、有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着,如果因工作须经常蹲着时,可事先准备好矮凳子,减轻下肢的屈曲程度;
2、久蹲工作后起立时宜慢慢站起来以减轻由此造成的不适;甚至应该注意清理工作场地,防止短暂的意识丧失倒地后发生伤害。
3、平时宜多参加体育锻炼以增强心血管的功能。
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