病因：
经期前综合征的确切原因目前并不清楚，但有很多相关的理论。其中一个理论认为经期前综合征是妇女对每月激素的正常改变作出的反应。 其它的一些理论则认为经期前综合征和营养或某些化学物质缺乏有关。然而，有一件事情可以确定：经期前综合征的症状必定出现在月经周期前两周内的任何时间，而且在月经开始后症状很快就消失。经期前综合征常常随着闭经而消失。
经期前综合征常常会和压抑发生混淆。只有医生可能给你作出正确诊断。
治疗：
对经期前综合征的治疗包括：
a、药物治疗包括：
补充激素，比如黄体酮（栓剂或口服药）。
·螺甾内酯。
·抗抑郁药或抗焦虑药。
b、饮食调整，例如：
少量多餐，每天吃5-6餐，不要某顿饭不吃。
·不吃甜食。
·限制盐和脂肪。
·不吃咖啡因和酒精。
·补充维生素。
·补充足够的钙和镁。
c、改变生活方式，比如定期锻炼身体，包括做20分钟的有氧锻炼，例如一周至少做3次散步或有氧操。
d、减少应激次数，学会处理应激。
专家建议：
首先，女性在每个月的月经来潮前，察觉到身心变化时，不妨改变饮食，可以吃一些富含高蛋白的饮食、补充维生素B6以及多参加运动等。
第二，根据医生处方补充黄体酮，抑制排卵。
第三，有头痛、腹痛等的女性，可服用止痛药缓解不适症状。最后，如果女性有焦虑不安、忧郁等现象时，最好先接受心理医生的心理治疗。
(责任编辑：寒汐)
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