主持人：维生素D应该怎么补？
梁芙蓉：一般来讲鱼肝油维生素D在出生二周开始补，到一岁，冬天、夏天都要补，补充的量是400国际单位。
梁芙蓉：一岁以后是冬天补，夏天不补，因为户外活动多一些，一岁左右的孩子缺得不是特别多，冬天每个地区不一样，东北户外活动少，应该多补一些，南方的孩子，晒太阳时间长，夏天时间多，可以稍微少补一些，夏天就不补了，北京在6月份以后，就进入夏天了，晒太阳就比较足了，补维生素D的同时也应该多吃一些钙。 六个月到一岁以内的孩子一天的量要补400毫克，维生素D可能不够，那么就需要补充一些，钙的话，如果喝的奶足够多，就不需要额外的添加，如果有了佝偻病了，需要治疗了，就需要多补一些，补需要量的1/3，比如说每天需要600毫克，就再补200毫克左右的量。
主持人：所以在小孩长牙的时候，不能只补钙，也还要补维生素D。
梁芙蓉：维生素D有两个作用，一个是促进新骨的生成，旧骨的吸收，光补钙吸收不好不能造就新的骨，也不能有效利用。
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