网友：我今年38，我听说现在上海乳腺癌发病率很高。我想知道怎么样才能早期知道？应该做哪些检查，多长时间查一次，月经前还是月经后？
沈镇宙：上海的乳腺癌发病率近几十年来是在逐步的上升，现在上海的女性乳腺癌的发病率是全国最高的城市，所以应该有一定的自我保护意识，早一点发现，比如大城市的女性晚婚晚育，乳腺癌的发病率会相对比较高，还有就是饮食结构，城市的发病率比农村的发病率高，提几个建议，像这位网友目前的情况建议还是每个月做一次乳腺癌的检查，每个月检查希望都是在月经后，一般从月经的来潮第一天，到月经来朝的第十天可以做一次自我检查，可以对着镜子看看乳腺有什么变化，另外可以用手把乳腺的整个部位检查一下，也建议这位网友可以每年一次到医院做检查，因为我们发现运用钼葩可以检查出早期的病兆，现在乳腺癌从根本病因上的预防没有，只能做一些建议，绝经后的妇女尽量不要体重增加，脂肪的摄入量比较高的话和乳腺癌有一定的关系，第二要有合适的生育年龄，建议第一胎的生产年龄是在25岁到35岁之间，如果产后正常哺乳的话也会降低乳腺癌的发病率，还有多做体育锻炼的运动员发病率比一般人要低，另外保健品还是要少用，里面可能含有一些激素的成分，还有现在在我们社会里面4、2、1的家庭很多，四个老人一个孩子，所以对孩子特别宝贝，现在经常发现在孩子期间经常在用保健品，还有高脂肪的摄入，所以形成孩子性早熟年龄比较早，比如女孩子的初潮，在50年左右的时候是17岁，现在发现有一些女孩子11岁左右就来初潮，这个对将来的发病率有一定的关系。
网友：现在乳腺癌最低的发病年龄是多少？
沈镇宙：最低的是八岁，我们自己在治疗的病人中间年龄最轻的是19岁，我们中国的乳腺癌年龄段要比国外提早一点，国外一般高峰时间是在50岁左右，我们是在40岁、45岁左右。
网友：现在一些年轻的女性应该引起这方面的重视，应该多久检查一次乳腺呢？
沈镇宙：女性应该有自我的保护意识，在30岁以上就应该开展每个月的自查，在月经来潮第十天以后检查，35岁以上乳腺的发病率比西方高，在35岁以后可以开展每年一次的到医院检查。 | 
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