主持人寒汐说：睡眠在打鼾当中会出现呼吸暂停的情况之外，还会有其他的疾病吗？
韩芳说：根据国际专家分析说睡眠除了打鼾之外还有其他的88种疾病，比如常常会出现夜惊、夜游，慎之又的人会夜间癫痫发作，或者夜里睡不着，有的人夜里睡衣不醒，有的人做梦，或者做梦中会出现杀人的情况。 我们突出来讲分为两大类，一种是睡不着就是大家常常说的失眠。
韩芳说：第二种是睡不醒的就是嗜睡，还有一种是发作性睡病，这种疾病有五大特征，就是容易犯困，比如说开车或者上课、开会都会控制不住想睡觉，这种情况睡一个几分钟或者十几分钟就会好但是一会儿就会还想睡。第二种就是爱做梦，第三种就是有幻觉，第四种就是睡瘫，第五种是情绪激动和身上发软的情况。发作性的睡病我们见了也很多，另外一种是每个月都睡几天，隔一个阶段就睡几天，其他的时间和正常人一样，就是周期性嗜睡。
韩芳说：总的来讲睡眠医学是医学的分支，有很多看似司空见惯的现象没有被我们的医学界和公众的注意，如果出现这样的情况，可以到睡眠中心或者医院去就诊，看看这种情况是正常还是非正常的。所以大家要对这种知识要多了解。
主持人寒汐说：对睡眠有没有什么好的方式来改善？
韩芳说：睡眠和生活习惯和生活规律都有关系，除了认识到对我们肌体有危害，更重要的是要进行自我的保健措施，比如说生活要规律，不能因为工作的紧张而过分积压睡眠的时间。
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