惊人的死亡数字
肿瘤发病之首:与十几年前相比,近年来肺癌的发病率增加了1倍,在北京、上海、广州、南京等大中城市,肺癌的发病和死亡率已居各种肿瘤病的首位。
50万肺癌患者:据国家卫生部全国肿瘤防治研究办公室提供的资料预测,自2000年至2005年间,中国肺癌的发病人数将增加12万,男性将从2000年的26万增至2005年的33万,增加26.9%;女性自12万增至17万。
90%肺癌缘自吸烟:肺癌高发主要和吸烟、环境污染、不良生活方式、高节奏生活等因素有关,其中吸烟是主要的“杀手”,90%的肺癌和吸烟有关。研究结果显示,吸烟比不吸烟者的肺癌发病率高十倍,如果中国目前的吸烟状况不变,那么,现今0到29岁的男性到2050年,将有近1亿人在中年或老年时会因吸烟死亡。女性死亡人数也将达到数百万。
防范癌亡的办法
首要原则戒烟:吸烟是引发肺癌的主要原因之一,烟雾颗粒和被污染的空气中可含有数十种致癌物质。因此,戒烟是预防肺癌的最有效措施。
分清症状早治疗:肺癌常见症状主要是胸痛、咳嗽或伴有痰中带血。肺癌早期,胸痛、咳嗽不一定表现得那么明显,以至于很多人不以为然,结果,不去医院进行检查,延误了最佳治疗时机。有资料显示,在被确诊的肺癌患者中,仅有20%的患者处于疾病早期,而80%的患者病情已发展到中晚期。其实,如果能做到早检查、早诊断、早手术治疗,肺癌的5年无瘤生存率可达60%—90%。因而,一旦肺部出现可疑症状,如咳嗽、咯血、胸痛、发热、胸闷、气短等应及时上医院进行诊治,这是非常必要的。
饮食疗法保护肺:对于普通市民来说,要在生活细节处预防肺癌的发生,不吸烟及戒烟,预防职业性肺癌,预防环境污染,控制室内烟尘等污染和控制室内氡污染;增加食物中蔬菜、水果的摄入量,尤其多食富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸、微量元素硒等食品,可以降低肺癌的发病率。
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护肺健康补料:生活规律,心情愉快,劳逸结合,锻炼身体,增加防病抗病的能力;中年以上市民应定期检查身体,当出现刺激性干咳、痰中带血丝等症状时,应及时到医院检查,如家中有人曾患肺癌,其他成员应引起注意,须定期检查。
另外,科学家研究结果显示,维生素E含量高的人,其患肺癌的几率比普通人低。维生素E确实能阻止癌细胞最初阶段的生长。人们已经知道,癌细胞是细胞的失控繁殖,而维生素E作为一种抗氧剂,能吸附到受损细胞的表面,并激发它们“自杀”。同时,维生素E也能增强人体免疫能力,故能防止癌细胞侵入人体血管内,从而截断肿瘤获取营养。50—69岁是肺癌发生的高危期,对于吸烟者而言,应当考虑补充适量的维生素E。
还有两则重要提醒,小编不能不告诉大家:
与吸烟者共同生活患肺癌几率比常人多6倍--在通风不良的场所,不吸烟者1小时内吸入的烟量,相当于自己吸1支烟。有资料显示,一些与吸烟者共同生活的人,患肺癌的几率比常人多出6倍。>>>>>详细内容
女性抽烟患肺癌危险性比男性高9.6%--有研究结果显示,与男性吸烟者相比,女性吸烟更容易产生肺部癌变。例如,一年抽40包香烟的女性,其患肺癌的危险会增加27.9%,而抽同样数量香烟的男性,其患肺癌的危险性只会增加9.6%。>>>>>详细内容