有没有发觉你双脚没啥线条，有点肥又有点粗呢？想改善的话，总有办法呢！我们可以配合运动同美腿用品一齐用，把双脚变得更加修长！
脂肪型： 坐下时有个肚腩，需要多做运动来减少脂肪的胖腿。
脂肪型
脂肪型的人缺少运动，容易令双脚积聚脂肪。所以燃烧脂肪对呢类型人好重要，同时要令双脚增加少许肌肉，咁双脚先会变得有线条美。
小编推荐：有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦身操吧。--性感终端 修长玉腿(图)
A1. 双手叉腰，背脊同双脚都要直，眼要直望。
A2. 将脚跟慢慢提升，只用脚尖企好，重复做 10 次。有助增加肌肉及拉长脚筋
B1. 好似海狮咁爬于地下，手肘屈曲平放，头、腰同地下成 50 度左右。用一条有弹性的大橡筋绑住双脚脚眼。
B2. 提起左脚，于空中停留 1 秒，然后换右脚，每边做 10 次。
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C1. 双脚企直，腰要直，双手叉腰，向直望。
C2. 腰要继续伸直，其中一只脚向前踏，后脚向下屈曲成L型。左右脚各做 5 次
D1. 躺下，双手平放身旁，双脚一起提高，同身体成一个大L型。
D2. 慢慢将左脚向下屈曲，左脚再次提起同时，右脚慢慢向下屈曲，左右脚交替重复动作。
E1. 双脚分开企好，与肩膊的阔度大致相同，双手屈曲重迭。
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E2. 上身固定一样姿势，下身慢慢坐低，好似坐无影凳咁样，然后慢慢企返直。重复动作 10 次。
编后：相对于肌肉型的腿，脂肪型的腿其实好减一些哦～不过要加大运动的强度：）每天看电视的时候，做做我们给你开出的小妙方，一定会有很棒的效果！
