问：我曾经有过婚外恋，对于自己的这种不忠，我愧对一起生活了十几年的妻子。有时感到自己必须向妻子坦白才好，但也知道这对于我的婚姻和家庭来讲无疑会具有破坏性的后果，特别是当孩子若最终发现这一问题时，后果更是不堪设想。你觉得有些事情是否应该永远埋藏在心中呢？
答：坦白婚外恋的秘密就像打开了潘多拉魔盒。说得客观些，谁也无法给你一个绝对明确的答案。也就是说揭开一个具有潜在很大危险的秘密的后果是难以预测的，它是因人因时而异的，而且谁都能预见到这一特别秘密的曝光将造成何种震动和伤害。
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当你决定是否坦白之前必须先问自己以下三个问题：
1、你是否信任自己？
在一定程度上，你的问题在于既要保护自己也要保护家庭。如果你觉得自己很脆弱，如果你觉得自己不能够承受坦白所带来的、对方瞬间爆发出来的、强烈的情绪反应的话，你就别充当浪子回头金不换的角色而说出事实真相。
如果你想坦白真相，你就得像大肚弥勒佛那样，能“容天下难容之事”，能承受对方由于你的言行和背叛带给她的伤害所激发的一切反应，允许对方发泄出她所有的怨气和愤怒，当然这对任何人来说也不是一件容易的事。
此外，如果你的婚外恋很容易再次发生，那就谈不上修复夫妻关系的问题。取而代之的问题应该是，你为什么还要保留这个婚姻？
2、你是否信任你的配偶？
你是否认为你们的夫妻关系很牢固、你的配偶真的很在意这段姻缘并能经得起这种破坏性打击？当这种破坏性很强的秘密曝光之后，是需要很长时间来把它忘掉的。
你的妻子可能要经历这样几个阶段：
自责；“我为什么没有发现那么多蛛丝马迹呢？”；对你背叛的愤怒和对失去信任的悲哀。你最了解你的配偶，只有你知道她是否真的会大发雷霆而失去控制？
3、你们夫妻关系中的哪个方面出了问题，才使事情走到这一地步？
在多数情况下，不忠行为总会有个原因或借口，比如双方的激情早已逝去、长期缺乏亲昵关系、彼此经常伤害对方、缺乏安全感、总是争吵不休等。如果你不知道夫妻关系中的哪个方面出了问题，才导致你的脆弱并因此而背叛了妻子，那么你就不能确保今后不再发生婚外情。
只有你对夫妻关系中的背景原因有所了解，你才会有更强的能力来更好地控制它今后不再发生。让我们说得更明确一些，无论坦白与否都无法阻止伤害的发生，伤害是已然存在的事实。问题在于你想承担什么样的后果和你对事态发展有何预见？
你若想确保现有婚姻的存在而又对曝光后果没有把握，那么善意的谎言未必不是最好的选择，让秘密永远埋藏在心中；你若向往一个更亲昵的关系并想使现有婚姻焕发新的活力，那你就尝试去坦白。没有万无一失的选择，指望配偶能够接受这一残酷的事实或很快忘记它，实在是很困难的事。但也有一些夫妻确实能处理好这一危机，并使他们对过去的婚姻状况有了全新认识，找到过去婚姻中的不足，而这正是使第三者乘虚而入的脆弱之处。
