正确洗澡也减肥-搜狐健康

搜狐首页 - 新闻 - 体育 - 娱乐 - 财经 - IT - 汽车 - 房产 - 女人 - 短信 - 彩信 - 校友录 - 邮件 - 搜索 - BBS - 搜狗



Sohu首页 >> 健康频道 >> 减肥健身 >> 美体妙招

正确洗澡也减肥

HEALTH.SOHU.COM 2004年8月17日07:43 来源: 红网　

页面功能【我来说两句】【我要“揪”错】【推荐】【字体：大中小】【打印】【关闭】

　　简单的体操不需太大的地方，就可心随手做，像挺胸、细腰的运动，加上水的阻力，更能达到预期的效果。

　　挺胸运动

　　1.两手用力合拼在一起

　　2.一边将两手握紧往后拉，做扩胸运动

　　细腿运动

　　将两脚脚撑并在一起，同时用力将膝盖压向地板

　　细腰运动

　　一边将手放在脑后慢慢的摇动上半身。

编辑推荐：沐浴也是减肥的好时光，妳一定觉得不可思议吧！肌肤经过适当的水温的浸泡后，身体会处于温暖的状态，于是洗澡的这段时间就是血液循环与新陈代谢最佳的时机，由于这时候消耗作用，对于皮肤也是保养的好时机唷！请看－瘦身妙招：洗澡瘦瘦瘦

减肥美容热文
· 梁咏琪的美容秘方(图)	· 萧蔷瘦身秘密大公开(图)
· 延长女性的“保鲜期”	· 吃了必胖的食物不能不看
· [热贴]：越吃越瘦的方法	· 健康瘦身菜单DIY

【　哮喘气管炎全新疗法！　】

【　 “子宫有六怕”，乳房美丽与悲哀　】

【　专治面瘫--面肌痉挛、三叉神经痛！　】

【　长期失眠--抑郁怎么办.....　】

页面功能【我来说两句】【我要“揪”错】【推荐】【字体：大中小】【打印】【关闭】

■相关新闻

■ 我来说两句

用　　户： 匿名发出：

请各位遵纪守法并注意语言文明。

*经营许可证编号：京ICP00000008号
*《互联网电子公告服务管理规定》
*《全国人大常委会关于维护互联网安全的规定》

短信内容：

手机

更多>>

新闻搜索

关键字：

精彩彩信：

[和弦]千年之恋童话
	酸酸甜甜就是我

[音效]突然的自我

GoodFeel铃声：

精彩短信：

[和弦]浪漫满屋江南

[音效]时光.漫步红颜

搜狐商城