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精彩推荐：暑天更要防暑病
新华网北京7月25日电（记者王思海）近日，北京市许多大医院收治的因酷暑病倒的患者日益增多，其中以热感冒（感冒专题）、热伤风、心脑血管疾病（高血压专题、冠心病专题）、细菌性痢疾、皮肤病等各类夏季常见疾病居多。医学专家提醒市民，要谨防热病上身。
记者25日在北京宣武医院急诊室看到，输液室挤满了病人，急诊科副主任孙长怡告诉记者
，由于北京地区正值酷暑，心脑血管病、热伤风、腹泻等病症较之平常增多。从同仁医院等十余家大医院传来的信息是相同的：这些医院的急诊病人中，患上感冒、发热、胃肠道疾病和空调病的病号也占了绝大多数。老人和儿童占7成左右，就诊患者总数比6月增多了40％。很多医院就此专门开设了纳凉门诊：除急诊24小时候诊外，许多科室的医护人员工作时间都从下午17时30分延长到了晚上21时以后。孙长怡对记者说，近两日北京地区持续一周的闷热“桑拿”天气虽有所缓解，但高温天气仍在延续，医院因此收治的热病号患者激增。孙长怡提醒市民，夏季暑病要从以下几个方面加以预防。
一是夏天吹空调要适度，千万不要把空调温度调得太低，空调温度应控制在与室外温度相差5－10℃之间，否则室内外温差太大，很容易感冒。由于感冒不仅通过呼吸道传染，还可通过手的接触传染，所以要注意手的清洁卫生，并谢绝与感冒者握手。
二是闷热潮湿的天气会导致突发性眩晕、脑出血、脑梗死等脑血管病患者增多。特别是有高血压、心脏功能不全及冠心病的老人，很可能会因闷热而导致中风。因此老年人夏季要减少活动，多休息；适当喝盐开水，多吃瓜果蔬菜，尤其是西瓜等防暑食品。
三是夏季的气候特点是高温多湿，细菌、病毒等微生物大量滋生，食物容易腐败变质，人们在生活中特别注意不要食用，以免引起消化不良、急性胃肠炎、痢疾、腹泻等疾病的发生。此外，市民还要增加皮肤清洁次数，穿宽松、吸汗的衣物，少吃刺激性食物，不要饮酒，以免汗液增多而引起皮肤病。
四是谨防长时间处在高温气候下，以防中暑。一般在强烈的夏日阳光下照射过久，或者外界气温高、空气湿度大、无风、汗液蒸发困难、体内热量积蓄过多，就容易中暑。如果出现头晕、头痛、恶心、呕吐等感觉的话，有可能是中暑症状，应立即移至阴凉处，解开衣服，头部冷敷或冷水擦澡，可服人丹或十滴水等。
孙长怡特别提醒在户外作业的工人，天气炎热时，应当采取防暑降温措施，避免阳光直接照射，并要缩短工作时间。要特别注意多喝些淡盐水，防止虚脱中暑。同时戴草帽遮阳，还可服些人丹，使用清凉油等降温，一旦感到不适就应及时休息。
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