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天气渐渐炎热，小姐们最热门的话题不外美白与防晒，各家美容护肤沙龙及化妆品公司无不全力促销美白产品及疗程。在这些令人眼花撩乱的促销方案中，精明的消费者如何选择一个适合自己，而且高贵不贵的产品呢？这其中，有许多问题是值得我们深思的。
一、如何选择美白产品？
美白产品无数种，但并不是对每一种黑斑都有效，有些黑斑怎么擦都没有效果，此时您要考虑几个因素：
1黑斑如在皮肤的深层，借着药物或保养品是无法达到去除的效果。
2目前在医学上证实，有几种成份确实可以抑制黑色素的生成，如维生素Ｃ、对苯二酚、曲酸、杜鹃花酸。
即使相同成份的东西，也会有不同的型式，维生素Ｃ有MAP、左旋Ｃ、酯化Ｃ，而且浓度不同也会影响到效果。所以当您在选择美白产品时，不妨问一下产品的浓度，必须使用多久才可以看到效果，以及大概可以改善几成，有经验的医师可以给您一些参考数据的。
3防晒不够彻底：基本上会长斑的人，对阳光都相当敏感，许多人以为只有上山下海才需防晒，这是错误的观念，一年四季不论晴雨，皆需擦防晒乳液。
二、如何选择防晒产品？
紫外线Ａ及Ｂ对皮肤都会有伤害，故防晒产品除了标示“SPF”外，尚需标示“PA++”，才能对Ａ及Ｂ皆有效。此外许多人抱怨防晒产品太过油腻，甚至会过敏，所以应选择适合自己肤质的，例如油性肤质可以选择凝胶或含控油成份的产品，干性肤质可以选择保湿性强的产品。同时别忘了必备道具，防紫外线的帽子及阳伞，可是便宜又好用的哦！
三、如何选择美白疗程？
1、Vit C导入：此为最温和方法，几乎可以适应各种肤质，但是效果缓慢，尤其是黑斑的治疗，光靠Vit C导入要有立竿见影的效果，其实是不太可能的，然而长期治疗，却有预防皮肤老化、晒斑及细小皱纹的附加价值。
2、三合一疗法：简而言之，即微晶磨皮、冷喷加Vit C导入，三者一次完成，适合角质肥厚的人使用，皮肤敏感、干燥、脆弱的人并不适合。虽然效果较快，且文献指出有除皱效果，但临床上还是必须经专科医师判断，确实适合才使用，且不宜过度频繁使用，否则很容易弄巧成拙。
3、果酸换肤：果酸可以促进皮肤新陈代谢，渗透到真皮，促进胶原再生，对于青春痘及老化肌肤效果卓著。至于美白，它扮演的应该是一个辅佐的角色，让其它美白产品更容易渗透到皮肤内发挥效果，但是因为果酸具相当程度的刺激性，所以必须由低浓度开始渐进性使用。同时它具有角质溶解的作用，所以皮肤薄、敏感者皆不适用，否则同样也会弄巧成拙。
其实换肤不只果酸而已，水杨酸、Ａ酸、Ａ醇皆可以成为换肤的材料。但Ａ酸类有光过敏的缺点，遇日晒或炎热时皮肤会敏感，成为红面族。虽然它是除皱的利器，但如同水能载舟亦能覆舟的道理一样，藉由专业医师的经验判断，选择一个最佳的治疗方法，让您能蒙其利而不受其害，才是聪明的抉择。
四、雷射过后的皮肤，夏季如何保养，会再复发吗？
许多人对雷射治疗有过高的期望，认为它是治斑的利器，从此可一劳永逸，但事实上皮肤就像房子一样，多少总是会惹尘埃，必须勤拂拭常保养，否则难保不再发。防晒乳液、美白保养品最好随身携带，常常补充。
最后提醒您，随着季节变化，皮肤也不断改变，最好一至二个月请医师就您的状况作一个调整，一成不变绝非智举。
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