搜狐首页 - 新闻 - 体育 - 娱乐 - 财经 - IT - 汽车 - 房产 - 女人 - 短信 - 彩信 - 校友录 - 邮件 - 搜索 - BBS - 搜狗 
Sohu首页 >> 健康频道 >> 减肥健身 >> 美体妙招

教你臀部减肥四招
HEALTH.SOHU.COM  2004年6月19日10:16    来源: 健康导报网
页面功能 【我来说两句】【我要“揪”错】【推荐】【字体：大 中 小】【打印】 【关闭】
 
[活动] 避孕套趣味闯关赢丰富奖品 [保健] 算算一天该吃多少水果
[社区] 网友原创:恋上人妻
[性爱] 喝茶会诱发男女性高潮？ [减肥] 来杯夏日清凉养生消脂茶
 [两性] 技巧：新式0.5型性爱

精彩推荐：露出你漂亮的肩膀来　一个月杀绝肚腩赘肉

　　（1）面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上。

　　（2)缓缓吸气，同时抬右腿，在最高处停数秒，然后边吐气边缓缓放下。

　　（3)在抬腿时需注意足尖下压，并且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高。

　　（4)重复上述动作20次，然后换腿。每日进行一次。

【　哮喘气管炎全新疗法！　】 【　 “子宫有六怕”，乳房美丽与悲哀　】

【　专治面瘫--面肌痉挛、三叉神经痛！　】 【　 长期失眠--抑郁怎么办.....　】

页面功能 【我来说两句】【我要“揪”错】【推荐】【字体：大 中 小】【打印】 【关闭】
■相关新闻
  • 腰细了 自信自然来(06/19 10:03)
  • 肚腩赘肉　一个月内无踪影(06/19 09:50)
  • 露出你漂亮的肩膀来(06/18 11:08)
  • 臀部锻炼无时无刻(06/18 10:09)
  • 一个月杀绝肚腩赘肉(06/18 09:25)
  • 把握酷夏瘦身的好时机(06/18 09:23)
  • 瘦身中的常见错误(06/18 09:12)
  • 怎样抽脂才安全(06/18 08:52)
  • 挑战肥臀极限(06/17 09:21)
    		•
     ■ 我来说两句
    用　　户：        匿名发出：
    请各位遵纪守法并注意语言文明。
    　
    *经营许可证编号：京ICP00000008号
    *《互联网电子公告服务管理规定》
    *《全国人大常委会关于维护互联网安全的规定》
    短信内容：
    手 机
    自写包月5分钱/条 更多>>
    搜狐天气为你抢先报！ 魔力占卜姻缘一线牵！
    金币不是赚的是抢的！ 爱情玄机任由你游戏！
    猪八戒这样泡到紫霞！ 帅哥一定要看的宝典！
    你受哪颗星星的庇护？ 萨达姆最新关押照片！


    新闻搜索
    关键字：

    精彩彩信：
    [和弦]千年之恋 童话
    酸酸甜甜就是我
    [音效]突然的自我
    GoodFeel铃声 ：
    [原唱歌曲] 夏日恰恰恰
    桃花流水 一直很安静
    [热门排行] 要爽由自己
    向左走向右走 飘移
    精彩短信：
    [和弦]浪漫满屋 江南
    [音效]时光.漫步 红颜



    搜狐商城
    ·化妆|夏日追寻柠檬香气
    ·影视|头文字D低价热销
    ·家电| 风扇新品热销
    ·化妆|爱她从细节关怀
    ·图书|韦尔奇新作《赢》
    ·音乐|Beyond05告别演唱
    　 -- 给编辑写信
    ChinaRen - 繁体版 - 搜狐招聘 - 网站登录 - 网站建设 - 设置首页 - 广告服务 - 联系方式 - 保护隐私权 - About SOHU - 公司介绍
    Copyright © 2005 Sohu.com Inc. All rights reserved.搜狐公司 版权所有