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王润和:所以说作为补，实际我们每天的饮食都是在补充身体的营养，只要是我们能够有正常的饮食，身体比较健康，就不要依靠药物等等方面去进补。这是非常需要人们清楚的一个补的方法。现在社会出现了非常不正常的现象，就是把这个补品用得过于泛滥，过于多，盲目的这种补，结果造成了很多不必要的一些事。一个人我这阵身体比较健康，也没有哪个症状，不疼不痒，吃得饱睡得着，这不非常好，听信了一些人说你得补啊，买了一些补药和保健品就进行补充。结果把一个相对稳定的一个阴阳平衡的机体给破坏了，任何东西过于超量都会出现偏盛偏衰，我们说人参是个好东西，但是没有这方面气虚，补人参，会发生燥热，头昏眼花耳鸣，严重的会出现鼻子出血，小便黄，大便干燥。
王润和:陈佩斯和他的爸爸陈强演的一个电影，在里边吃了补品，陈强热得不得了，下雨到外头跑圈。他身体健康没有什么症状，补完了以后加重了。这个补一定要选择适当时机，如果说这个朋友快结婚了，在这之前很劳累，为自己的婚事操劳，出现了一些乏力等等这些情况，休息不好，如果有症状倒可以首先通过饮食来调整。
王润和:食疗，多进行营养好的一些，进行休息，如果还感觉不行，就可以吃一些保健品。比如你是个男士，我们有曹开镛先生发明的男士营养液，对提高机体免疫力这方面，提高人的精神体力，恢复体力有很好效果。当然还有其他保健品可以。
王润和:如果说出现了一些症状，腰酸、腿痛这些等等，症状比较厉害，也可以找到医生去开一些调整、补充的一些药。总而言之，如果没有什么症状，就不要补了。如果出现了症状然后再进补，为时不晚。
主持人:我们王老师给您讲了不要在自己很正常的时候，打乱您身体上的平衡。我记得一个小孩子他父母给他补，最后是一个非常小的孩子居然长出了胡子，所以是个很好笑的问题。
额头(过客) 说: 肾虚的原因是怎样造成的？女性也有肾虚的现象吗？
王润和:这个朋友问这个问题非常有普遍意义，因为我们经常问到一些朋友，男的也好女的也好，就问我肾虚吗？或者说我这肾虚是怎么来的，我怎么会肾虚了呢？看来有些人对这个肾虚究竟是怎么形成的，恐怕不大清楚。
王润和:前面已经提到了，肾虚是人脏腹的偏盛偏衰一种现象，细分就分肾阴虚肾阳虚和阴阳两虚。原因有两个方面，第一就是先天因素，人在生之前，肾精是通过母体传给了下一代。
王润和:所以说有些人应该从父母那儿给的肾也不是很充盈的，而且它的功能比较弱。我们在临床有时候看见一些婴幼儿，小孩生下来很瘦，心门不合的情况，说话也晚，骨头也软等等。我们说的这个孩子发育不好。这样的孩子生下来之后就肯定是肾虚的。
王润和:在儿科里头治疗这样的孩子，先从补肾入手。比如说我在前面提到的六味地黄丸就是宋朝钱乙老先生为一些儿童肾阴虚所设的一个方剂。一开始主要是治疗儿童的，后来把它的功能给延伸了。我讲这个就说明，先天的是一个很大方面，比如小孩生下来身体非常强壮，各方面，骨骼、牙齿发育都很好，那就是给了一个比较充足的肾。
王润和:这样可能对他后天就很好，这是第一个。就是因为是先天的所造成的，就从父母那儿承受了这种脏腹的功能比较差。但是，我就说这个作为一般人是没有办法，他自己去解决这问题，父母给的。
王润和:但是后天也会有很多因素造成肾虚，比如说我们也知道的，就有这个情况，比如在饮食上头，过于偏食，或者喜欢吃比较辛燥的食品，肥腻的食品，热性的东西伤阴耗液，造成肾阴方面的亏耗，或者他饮食很单调。有好多在生活差的情况下，本来生下来身体还可以，但是他饮食不合理，太偏食了，也能造成身体瘦，骨骼不充盈也不行。
王润和:当然在以前，49年以前新生活成立之前，那些灾区的人身体很弱，可能和这方面的饮食、营养匮乏有关系，那些人骨骼都很差，发育得也很差。应该说饮食是一个方面。现在饮食好了，还能造成肾虚。他的饮食也不合理，所以说也能造成肾精的不够充足，或者耗损了肾精。第二方面就是劳动强度，过于疲劳，劳动强度过大。
王润和:或者是一些无意的消耗，比如熬夜、打牌或者一些玩，通宿通宿的也造成肾阴的亏耗，还有性生活过于频繁，耗损了肾精。还有手淫，青春发育期这块手淫过于频繁，也是精液丢失得过多，造成了肾精这方面的亏虚，还有你刚才提到的那方面，社会因素，精神压力加大，比较紧张，也容易造成肾精的亏耗等等。还有因为其他疾病，其他脏腹的毛病也影响到肾这方面，比如肝脏上的毛病，肺脏的毛病，肾脏的毛病，它反过来也是之间互相影响，进而影响到肾亏耗。总而言之肾虚的原因是有先天和后天的，而后天的又有多种因素，饮食、生活、性生活、情绪、社会因素，都能造成。
王润和:问到了女性是不是也有肾虚，当然了，女性也有肾，她也在亏耗，她也有先天和后天的问题。女同志有了肾虚这方面，她也要治疗的，你比如说女同志她也有腰膝酸软，四肢乏力、头晕等等，五心反热，手脚冰凉，比如说性欲减退，女同志也有性功能差的问题。还有女同志月经不调。
王润和:有些人她的月经量很少，很少来，肾精，精和血同源，一个源头来的，肾精亏虚了，血得不到充氧，血来得迟了。女同志肾虚了，也应该治疗，当然也有她一定的药物。需要在医生的指导下服用。
主持人:刚才可能有新的网友登录我们的网站，谈到肾虚有肾阳虚肾阳虚很多种病，各种症状都是不一样的，需要在指导下才可以进行正确的治疗。
ddd(过客) 说: 年轻是过度，老年性功能就会不好吗
王润和:就应该说是那样。应该说年轻的时候，如果从性生活这块太过度，损耗了肾精，那么他在步入老年的时候，他的肾亏的情况出现就比较严重。那当然他的性功能这块就受影响。这个肾精充足是人一生都应该注意的。
王润和:中医认为肾是先天之本，人生的衰老，生命的长短主要取决于肾。所以可以说肾虚的症状就是人衰老的表现。比如说人牙齿脱落、眼花、耳聋、头花变白等等，都是性功能减退，都是因为肾虚的原因。因为肾主骨，如果肾虚了肾精不充足了，骨髓得不到充氧，所以老年步履蹒跚了。牙齿也是骨骼，松动了、脱落了。肾精补充人的肝阴、肾和肝是同一源流，如果肾精亏了，人的眼、肝血不能充氧，所以眼花了。肾开窍于耳，肾虚了耳聋了。人衰老，寿命的长短主要在于肾的，如果说对于肾上的保护是一生的事，不是老年人才可以重肾，从年轻就开始。一个真正会养生，想达到健康长寿的人，应该从年轻时候就注意对自己肾的调养。
王润和:这样才能达到健康长寿。如果到老的时候，可能后悔莫及。年轻的时候，朋友们一定注意对于肾精的保护，更广泛一点就是对于中医肾的重视，这样肯定就能达到你的健康长寿。
主持人:在保护肾方面我们不论是老年还是青年人都应该重视，不仅是性生活，生活、饮食各方面都要安排好，优质的生活，有就是所生的优生优育，也要让我们本身的生活更好一些。希望王老师在今天的节目中也能给我们的网友一些指导，能帮助我们的网友，度过他们一些困难时期。谢谢王老师做嘉宾！再见！
王润和:谢谢主持人，谢谢网友！
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