懒人减肥有办法

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懒人减肥有办法

HEALTH.SOHU.COM 2004年6月7日09:19 作者: 小雪来源: 大众网　

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　　淄博刘女士咨询：我的孩子已经两岁了，虽然生育没有使我的皮肤留下斑点，但体重有些超标。夏天来临，轻薄的衣服显得我愈发胖，我不知该选择什么样的减肥方法？

　　美容师回答：夏季来临，女士们都要穿上短衣短裙过炎夏，但看到镜子中“发福”的身材，自信心大受打击。专家认为，人体之所以肥胖是体内热量摄入大于消耗形成的。多余的热量以脂肪形式存在于体内，日积月累，就会肥胖。医学证明，人体脂肪增长分为两部分：一是脂肪细胞在数量上的增加；二是脂肪细胞体积变大。从中医角度讲，治疗当以健脾益气、祛痰为主法，促进脂肪分解，减少脂肪贮存。传统中医的取穴贴压和中药给药方法，可以通过刺激相应的穴位，从而调整人体与其相应的人体某部的功能。在达到安全有效的减肥效果的同时，还可以调理一些慢性疾病。　

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