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自创“温泉效应”
HEALTH.SOHU.COM  2004年4月29日09:39  作者: 安妮塔·奈克  来源: 东方网
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  1.囤积样品

  在购买美容产品之前,要先向美容用品柜台索要各种样品。然后来个“美容之夜”,试试哪些有效、哪些无效。

  2.本地化

  要找桑拿房和蒸汽房,不妨到当地的泳池去看看,如果不是两种全有,至少也会有一种。

  3.找个学徒按摩

  想做按摩的话,不妨去找家当地的培训学校,那里有很多受训的学生,可以为你提供高质量、高折扣的按摩服务。

  4.袭击厨房

  要享受温泉的感觉,那就自己在家创造一下吧。用岩盐来脱去死皮,用鳄梨面膜来滋润皮肤,接着再用蜂蜜进行清洁。

  5.投资晚间美容师

  给一位当地的美容师打个电话,问问她,如果你打算办个美容派对,所有的客人都会自付费用,那她能否给你和你的朋友们打个折扣。

  6.来个“美容家常便饭之夜”

  每个人付五英镑,你们就能买上一堆美容产品,然后大家一起到你家尝个鲜。可以买些修脚、修甲用品或面膜。

  7.在一周的中间时段光顾温泉

  在周日到周四这段最不繁忙的时期,几乎每家健康农场都会打折。这可是低价位、高享受的好时机呀。

  8.尝试异域疗法

  如果在度假期间,温泉区的治疗通常会便宜得多,特别是如果你已经预约了一位当地的专家。

  9.考虑一下温泉一日游

  很多温泉区都有全日券,有了它你就能以半价享受到以上种种服务。

  10.买些便宜版本的时髦产品

  花一半的钱也会得到相同的效果。

  11.自制温泉产品

  面膜,可以用捣碎的香蕉和蜂蜜来做。擦洗身体,可以用熬粥用的燕麦、按摩油和熟透的鳄梨。想要身上散发甜美的香气,就把一个草药茶包放在淋浴头下面,让你所在的地方都沉浸在草药的清香里。

  12.来个“从头到脚日”

  花上一整天的工夫来修复、清洁、滋润你的整个身体。早上从头发开始,然后随着时间的进程下移到身体的每个部分。一定要留些时间,在浴盆里躺着,看看电视。

  13.加入健身房

  你或许从来没碰过踏车,不过你可以使用泳池、桑拿房和蒸汽房,然后再去美容区逛逛。在这儿的花销要比普通的温泉便宜多了。

  14.买本有关按摩的书

  按摩的乐趣就在于,是个人就能学得会。研究研究按摩指南,然后就能跟朋友们交换治疗了。

  15.自己搓搓脚

  不要过分低估搓脚的威力。正确的搓法,需要用些薄荷油或茶树油来按摩双脚。按摩时,要沿着足弓内侧摩擦,向上直到拇指球,然后沿着脚趾继续摩擦。做完这些以后,涂些保湿霜在脚上,然后穿上棉袜。第二天早上,你就能拥有一双完美的玉足了。

  16.这个周末不化妆

  也不要使用任何定型产品或香水,而且也要让你的身体得到一天的自由呼吸。你或许要把自己藏在后花园里,不过,到了周一你就会明白,这样做果然值得。

  17.每晚保证整整八小时的睡眠时间

  整个周末(从周五晚上到周一早上),每晚都要睡足八个钟头。到了周一早上,你就会像是刚从加勒比海的温泉度假归来。

  18.使用熏衣草油

  想要感觉一下真正的放松和休息吗?那就擦些熏衣草油吧(使用之前,要先将它与一种原油相混合)。它能使你的身体彻底放松、让你拥有健康的感觉,并且有助于你的睡眠。

  19.多笑

  笑,是面部肌肉的最佳锻炼方式,它会使你容光焕发,有助于改进你的肤质,并且可以让你在异性面前更加光彩照人。

  20.不必为自己的外表过分担忧

  我知道美容指南上都有大量的相关建议,不过事实上,这种对外表的固着心态才是头号“美丽杀手”。

  美丽的秘诀很简单:清洁、保湿、吃好、睡足、多锻炼,水要喝个饱,常涂防晒霜。然后,忘掉那些有关美容的废话,好好过你的日子吧。


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