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“谎言重复千遍就成‘真理’”这句话未必正确，却可见一些误解对人的影响可能是根深蒂固的。在一些关乎自身美丽的认识上，以下这些观点很流行，却是错误的，是美丽的谎言。
谎言一：吃巧克力会长暗疮
不会。大量有关饮食影响皮肤的研究显示，巧克力与油性皮肤扯不上关系，正如油腻食物不会影响油性肌肤一样。油脂性皮囊层的产生受血液内的男性荷尔蒙控制。基本上，就算你灌入大桶的肥油或吃进无限量的巧克力，也不会对皮肤有丝毫影响。
谎言二：发尾开叉可补救
无法补救。有些产品可以暂时愈合开叉的发尾，不过始终只是“治标”，惟有剪掉开叉发尾才是“治本”之道。某些发质，例如细细柔柔的，甚至就算剪掉也未能解决开叉的烦恼，吹干、蓄发甚至梳头也可轻易导致此类头发开叉。
谎言三：用冷水和用热水洗头发没什么差别
事实是，洗头后如果用冷水冲洗，能令头发更有光泽。这个方法很有效，它可使扩张的头皮恢复正常，让头发干后更见滑亮。冷水也可刺激真皮内的血液循环，长期如此有助于保持头发健康。
谎言四：睡姿与皱纹无关
错误。其实你可以从人们脸上的睡纹——尤其是那些额头或脸颊上的睡纹，猜到他们的睡姿。睡觉时脸庞朝下会压皱皮肤，时日渐久皱纹便会显现。送你一个小妙方：用缎料枕头套，缎料比棉或麻优胜之处是它们不会压紧肌肤。
谎言五：磨砂对肌肤有害无益
这要看磨砂的次数及产品的温和程度。事实上进行磨砂有助于滑除死皮，令肌肤色泽更均匀，而且能增加对护肤品的吸收。当然凡事过犹不及，磨砂次数愈多未必愈好，应该依照产品上的说明，以免弄巧成拙，伤害皮肤。
谎言六：用蜡脱毛会使重生的毛发长得更粗
事实正好相反。每根头发都具有愈长愈细的天然状态，所以剃削发根最浓厚处便能营造出倍觉粗厚及浓密的效果，正如剪个短发就可营造秀发浓密不驯的形象一样。拔除毛发的确会加快毛囊血液循环，刺激毛发生长(眉毛除外)。至于新发，仍会沿着原有形状自然重生，故不会加厚变密。经常以蜡脱发则会使生长速度放缓，毛发会逐渐长得更细滑并有光泽。
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