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很多白领女性在参加工作之初年轻美丽、朝气蓬勃，但几年的职场打拼下来，往往感到精力不够、疲惫不堪。而且大多数人每天工作到晚上八九点钟，少有休息，更使白领女性们有如雪上加霜。
白领女性为什么会这样？
除了巨大的工作压力外，人才竞争也是沉重的压力。在具备同样条件的情况下，女性常处于不利的地位。在工作、升职、加薪等方面，许多单位更多考虑男性员工的利益，这常使女性在工作中感到性别歧视。
女性在体力方面弱于男性，心理方面情绪易波动、较脆弱、依赖性和从众性强的特点也常使女性在工作中感到压力加大。
白领女性们在工作中常会感到人际关系的压力，除要求她们与男性员工友好相处外，还要面临与领导、下属、同事复杂的人际关系，不少白领女士甚至感到人际矛盾的压力大于工作本身。
在感情问题上，白领女性也感到压力不小。在择偶方面，女性除看重对方的人品外，一般要求在学历、经济收入、知识水平方面高于自己，还要面对来自家庭、同事、朋友的意见和社会舆论诸方面的影响，这些也使她们感到为难。婚后，白领女性比男性要担负更多的家庭责任，如怀孕、养育子女等，多数男性在家务上都依赖于女性。如不慎陷于婚外情，付出更多的仍然是女性。压力不解决，积蓄成堆易严重影响白领女性的身心健康和生活质量。因此，白领女性除学会自己减压外，还要寻求亲友的宽慰和理解，必要时应主动接受专业心理咨询和治疗。
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