预防脱发小秘笈

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预防脱发小秘笈

HEALTH.SOHU.COM 2004年3月5日10:00 来源: 中国健康月刊　

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　　1.尼龙梳子和头刷易产生静电，给头发和头皮带来不良刺激。最好选用黄杨木梳和猪鬃头刷。

　　2.勤洗发，洗发的间隔最好是2～5天，夏天应更勤些。

　　3.要选用脱脂性弱，对皮肤和头发无刺激的弱酸性天然型洗发剂。

　　4.要戒烟，连续吸烟使体温下降，使周围小血管痉挛，头皮的血液循环不流畅，从而对头发产生不良影响。

　　5.节制饮酒，特别是烫热的酒，会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。

　　6.消除压抑感，精神压抑对头发危害很大。

　　7.合理使用吹风机，吹风机吹出的热风温度，会破坏由蛋白质组成的头发组织，损伤头皮。所以，吹风时吹风机至少距离头发20厘米。

　　8.防止便秘，因为经常便秘引起痔疮，会加速头顶部的脱发。

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