|  | | “世界睡眠日”来到中国 | 千龙新闻网 |
“世界睡眠日”的确立唤醒了人们的睡眠意识。从3月21日开始，人们开始重新认识这生命的三分之一。2003年的世界睡眠日到来之际，睡眠在我国被提到更加重要的议程上。中国睡眠研究会针对我国人民睡眠情况，组织多项与睡眠相关的大型活动，唤起全民的健康睡眠意识，掀起一个全民关注睡眠的热潮。
在2002年的“3·21”“世界睡眠日”中，我国仅为顺应该日的活动，开展了睡眠调查，而2003年的“3·21”，中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国，并根据中国的国情、民情进行各种全国性的系列推动活动。其中主要包括，发布2003年我国在世界睡眠日提出的有针对性的主题：“睡出健康来”。
为了促进我国的睡眠研究，中国睡眠研究会于1993年被批准为独立一级学会，目前有来自全国的400多名会员，会员大多为在职医生，主要从事睡眠基础研究和临床医学研究。在这些会员中，只有极少数来自企业的团体会员。几乎是睡眠研究空白的亚洲在1994年成立了亚洲睡眠研究会，并每三年举行一次“亚洲睡眠大会”，前三届分别在日本、以色列和泰国举行。2000年12月5日在泰国举行的第三届大会上，主票通过了第四届亚洲睡眠大会2003年底将在中国召开。
中国睡眠研究会还组织专家于“世界睡眠日”期间在全国主要城市举行百场大型睡眠健康科普讲座；由中国睡眠研究会、科技日报社、健康时报社和长期致力于睡眠研究和实践的天年生物工程科技有限司联合举办全国大型“中国人睡眠健康状况调查”活动；科普书籍《睡出健康来》在“世界睡眠日”广泛赠送社会各界。中国睡眠研究会、天年公司联合《科技日报》、《健康时报》等出版“3·21睡眠版”普及健康睡眠知识；举办首届“天年杯”健康睡眠科普知识大奖赛等。
睡眠是生命必需的过程，是一种生物节律。睡眠占了人生命的三分之一。如果一个人的寿命为80年算，就有27年在睡眠中度过。但人们对这部分生命是否认知并完美地拥有呢？在这个完全不同的世界里，同样有欢乐和忧伤，人们在睡梦中体验现实生活中种种难以达到的愿望，甚至可以天马行空，自由翱翔……难怪中国古时就有“一枕梦黄梁”的典故呢。然而真正能够在现买生活中美梦成真，必须艰苦奋斗，而一个承载艰苦奋斗的体魄需要良好的睡眠。
睡眠对人体健康的影响之大是大多数人难以想象的。据两位美国学者对7000人为期5年半的研究表明，在影响人寿命的7种因素中，睡眠是重要的一顶。睡眠障碍往往引起人体免疫力低下、精神烦燥，同时还容易引发高血压、神经衰弱、心脑血管意外以及心理疾患等，甚至造成猝死。睡眠障碍造成了相当一部分人群处于“亚健康”状态。
2002年9月28日，在中国睡眠研究会第二届换届大会上，安徽医科大学生理教研室教授、新任中国睡眠研究会理事长张景行教授和许多会员提出，要改变我国睡眠研究局限于睡眠障碍疾病的状况，把工作重点转移到提高大众的睡眠质量，使更多的人群享有健康睡眠上来。这既是我国生活水平提高后人们的普遍需求，也符合国际睡眠研究趋势。 | 2003-03-21 11:49:47 |
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